Karaté

Karaté / Un art martial complet

Le karaté est un sport et un art martial complet qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.

Il favorise le renforcement musculaire grâce à l’exécution des techniques des membres supérieurs et inférieurs, développe la confiance en soi par la maîtrise du stress, et améliore les sens de l’équilibre, de la coordination et de la mémoire.

Karaté Baby & Kids

Dès l’âge de 4 ans, nous proposons un enseignement ludique et pédagogique.

Le karaté est une activité idéale pour les enfants, car il associe dépense physique, discipline et plaisir d’apprendre.

Entre 6 et 10 ans, les enfants développent rapidement leurs capacités motrices, leur concentration et leur confiance en eux.

La pratique du karaté à cet âge leur permet de :

• Améliorer la coordination motrice et l’équilibre,

• Renforcer la confiance en soi et l’aisance corporelle,

• Développer la concentration et la mémoire à travers l’apprentissage des techniques et des katas,

• Apprendre le respect des règles et des autres, dans un cadre bienveillant,

• Canaliser leur énergie en la transformant en motivation et persévérance.

Le karaté contribue ainsi à l’épanouissement global de l’enfant, à la fois sur le plan physique, mental et relationnel, tout en transmettant des valeurs essentielles qui l’accompagneront dans sa vie scolaire et quotidienne.

Karaté Ados

Chez les adolescents, le karaté aide à canaliser leur énergie et leur agressivité naturelle pour la transformer en une combativité maîtrisée, créative et constructive.

Karaté Traditionnel (Shotokan)

Nous enseignons un karaté traditionnel inspiré du style Shotokan, fondé et codifié par Gichin Funakoshi.

C’est le premier style de karaté-do japonais, issu des écoles Shurite et Nahate d’Okinawa.

Le Shotokan est composé de 26 katas, véritables piliers de la pratique.

Un kata est une suite codifiée de 20 à 60 techniques, toujours exécutée de la même manière, et destinée à transmettre les principes originels de cet art.