Krav Maga à Issoire
Une self-défense simple, réaliste et accessible à tous
À Issoire, nous enseignons le Krav Maga, une méthode de self-défense simple, directe et efficace, conçue pour apporter des réponses réalistes face aux situations d’agression. Facilement accessible, elle permet d’acquérir progressivement des réflexes utiles pour se protéger, réagir et garder le contrôle.
Le Krav Maga est une méthode qui a fait ses preuves sur le terrain et dont les principes sont notamment utilisés dans l’entraînement de certaines unités spécialisées. Mais nul besoin d’être un combattant : chacun progresse à son rythme, dans un cadre sécurisé, convivial et bienveillant.
La pratique régulière permet de développer la confiance en soi, la gestion du stress, les réflexes, la coordination et la condition physique. Elle apprend également à mieux observer son environnement, à garder son sang-froid et à adopter une réponse adaptée à la situation.
Au-delà de la self-défense, c’est un entraînement complet qui sollicite le corps et l’esprit, tout en cultivant des valeurs essentielles : respect, maîtrise de soi, confiance et dépassement de soi.
Venez essayer !
Cours à Issoire :
Mercredi : 19h – 20h
Vendredi : 19h – 20h
Le vendredi, les adolescents à partir de 11 ans peuvent également participer à la séance.
Simple • Efficace • Réaliste • Accessible
Venez découvrir le Krav Maga et apprendre à vous défendre, gagner en confiance et mieux gérer les situations difficiles.
Horaires des cours de Krav-Maga :
Ados (11-15 ans) : Vendredi de 19h à 20h.
Adultes ( à partir de 15 ans) : Mercredi de 19h à 20h et Vendredi de 19h à 20h.